Diese Sportart beinhaltet ein intensivumfassendes Grundlagentraining, in dem alle Bereiche der Kondition (Schnelligkeit, Kraftausdauer, Beweglichkeit usw.) eingeübt werden.
Kickboxen kombiniert Schlagtechniken aus dem Boxen mit Fußtechniken aus verschiedenen Kampfsportarten. 

Im Kickboxen sehen Sie schnelle Erfolge und erlernen durch einfache Techniken das Kämpfen.